فهرست مطالب:

اصول عمومي آسيب‌هاي ورزشي

شكستگي‌ها

اسپرين

دررفتگي

استرين

بيومكانيك آسيب‌هاي ورزشي

قواعد پيشگيري «آمادگي جسماني، آمادگي رواني، لوازم كار، بهداشت و مراقبت‌هاي شخصي»

روش‌هاي درماني:

بررسي آسيب‌ديدگي‌هاي بخش‌هاي مختلف بدن

1- آسيب‌هاي جمجمه

2- آسيب‌هاي شانه

3- آسيب‌هاي بازو

4- آسيب‌هاي آرنج

5- آسيب‌هاي ساعد

6- آسيب‌هاي مچ دست

7- آسيب‌هاي دست و انگشت

8- آسيب‌هاي پشت

9- آسيب‌هاي كشاله و مفصل ران

10- آسيب‌هاي ران

11- آسيب‌هاي زانو

12- آسيب‌هاي پايين ساق پا

13- آسيب‌هاي مفصل مچ پا

14- آسيب‌هاي پا

تاريخچه جودو

در نزديكي كوبه ژاپن در شهر ساحلي ميكاز، جيگوروكانو در تاريخ 28 اكتبر 1860 متولد شد. كانو پسر بچه‌اي بود ضعيف‌الجثه و لاغر اندام كه دائماً مريض بود و بيماري‌ها يكي پس از ديگري به سراغ او مي‌آمدند. كانو برخلاف نظر پزشكش تصميم گرفت براي بهبود سلامتي خود به ورزش روي آورد و از همان جا كانو ياد گرفت كه چگونه مقابل هم سن و سالهاي زورگو و گردن كلفت خود دفاع كند.
خانواده كانو در سال 1871 به توكيو نقل مكان كردند. كانو در سن 18 سالگي در مدرسه هنرهاي رزمي جوجيتسو در رشته «تن‌جين شينوريو» كه يكي از هنرهاي رزمي بود، ثبت‌نام كرد. اين رشته شامل ضربه زدن و گلاويز شدن مي‌شد و به داشتن هارموني، بيشتر تأكيد داشت تا مبارزه كردن. كانو پس از تحصيل در مدرسه «تن‌جين شينوريو» به مدرسه «كيتوريو» رفت و در آنجا تحت تعليم «تسونتوشي ايكوبو» قرار گرفت. اين زيرمجموعه از «جودبيستو» بسيار نرم‌تر و ملايم‌تر از رشته «تن‌جين شينوريو» بود كه در آن بر ضربه‌هاي آزاد و تكنيك‌هاي سمبليك و تكنيك‌هاي پرتاب كردن تاكيد مي‌شد.

فهرست مطالب

ü

تاريخچه  

تاريخچه فوتسال

منشا شكل گيري فوتسال به شهر مونت ويدئوي اروگوئه باز ميگردد. در سال 1930، ژوان كارلوس سرياني، فوتبال پنج نفره را براي مسابقات جوانان در YMCA پي ريزي كرد. اين رقابتها در زميني به ابعاد زمين بسكتبال، در محلهاي سرپوشيده و يا در محل باز و بدون ديوار و حصار انجام مي گرفت.